Shin'Chiku PK

Juste un petit mouv que j'aime bien voila :p

On ce les géle on se les péle mais on essaye de s'entrainer comme on peu enfin l'hiver commence a partir alor on a le sourire




video: petit entrainement au gymnase

Et oui on rentre dans l'hiver et ca se fais sentir le froid la pluie etc...

Tous ca peu gener un traceur mais on s'entraine quand meme.
Bref tous ca pour dire que je filme un peu a chaque session durant l'hiver et que je ferais un montage de tous ca qui sera disponible l'année prochaine







Gif: Apercus de la video presse de 8 pas sur barriere mon plus grand sur une barre pour le moment

Malgrés que je soit dans un lycée loin de Gap ma tite ville de traceur je continue de m'entrainer avec le groupe comme on pe le voir sur le gif salto arriere par moi bientot jle ferai plus jolie que ca hein jerem

Certe ce n'est pas du parkour et Alors ???

--New--------------------Journée-du-24------------------------------------------------------------------------------

Ce dimanche moi et Dorian on devais aller tracer avec 2 traceurs de l'agp.

Je me suis lever a 8h je suis parti pour la pépiniere a 9h j'ai attendue Dorian il est venue a 9h30.

Puis nous somme aller a la gare a 10h15 on entend une voix sensuelle de femme qui annonce: "Le train en provenance de Grenoble va entrer en gare" XD.
J'ai pas eu de mal a reconnaitre les traceur deux mec en jogging un avec un tee shirt traceur de gre xd on fé un petit peu connaissance puis on cour jusqu'au premier spot histoire de ce réveiller.
Arriver la bas on s'échauffe on lance quelque mouvement running précision saut de pres saut de bras retourner saut de bras etc.

Puis on bouge sur un spot juste a coter qulque passe muraille, Thomas m'explique comment bien remonter rapidement tous est histoire d'explosivité (mais c'est dur vais m'entrainer c'est sur).

Aprés on est tous passer a inter marché acheter a boire et a manger pendant que certain été dedans d'autre dehors essayer un jolie saut de précision.

Puis on est aller dans le lycée pas mal de truck a faire des saut de précision (celui de 11 pas hard hard) des passement un autre gros saut de pres et running pres dans l'autre sens (celui du gif) et un jolie saut de bras dans un arbre ^^ en dehors du lycee on a fais quelque précision moi j'en est stabiliser un beau sur une barre triangulaire :)

Puis on est aller manger a la pépiniere.

On a recommencer a bouger a la pépiniere puis on est aller vers la sécurité sociale en face yavais des place de parking ou les bande blanche été des rebord en béton on a fais des traverser en plyometri on a bouger a la sécurité sociale puis derrière le skate park vers une résidence.

On a continuer a visiter sans bouger (complètement mort on a bouger tt la journée kan même).
Puis au centre quelque mouvement (difficilement).
Puis on est retournée a la gare on a pris a bouffé au distributeur la machine a remboursé ce que a pris Thomas mdr et Dorian aussi xd pas chére les skitels puis ils son repartie a Grenoble en Train sniffff

C'été une super journée c'été vraiment bien de bouger avec vous 2 merci revenez quand vous voulez ça sera avec plaisir.