Voila je vais vous racontez ma semaine pour que vous aillé idée de quel place prend le parkour dans ma vie.
Lundi, je vais au collège le jogging dans le sac. les cour fini a 12h. Moi et Jeremy on part en courant jusque a un nouveaux spot vue la veille arriver au spot qu'elle que étirement, des pistol squat sur un muret puis a croupi sautillé sur place, revenue en quadrupedie, des calf raise sur le rebord en béton qui ornemente un arbre puis tenir en équilibre dessus. Après ça 5 saut de chat sur un muret, plusieurs saut de précision a détente maximum et plusieurs en contrôlant le maximum la réception.
Après on repart en courant jusque a la pépinière arrivés la bas, quelque étirements puis on retravaille les mouvement déjà connue saut de précision de détente, saut de chat, équilibre. Puis on s'est mit a marchés dans toute la pépinière et faire chaque saut qu'on voie saut de chat, tic-tac, saut de précision, saut de bras etc...
Puis il est arrivées 3h on est repartie au collège.
Mardi, comme d'habitude je vais au collège puis a 10h je vais en sport c'est assez bien car en fin d'année on fais un peu ce qu'on ve. Alors arrivés devant l'entrée du gymnase, quelque saut de précision (c'est un assez bon spot le devant du gymnase de bon saut de précision des saut de bas etc...) puis a l'intérieur je décide d'aller en ping pong pour rien branlé et surtout avoir a porter un gros tapis rouge pour les acros et il y a aussi ce qui quille les balles en haut d'un muret, alors pour me rendre utile je vais les récupérés. Une fois le sport fini et après avoir manger on va a la pépinière pour bouger tranquille puis on re rentre a 2 heure fin de la journée parkour.
Mercredi, en cours le matin puis aprés midi piscine alors petit récap de ce qu'on a fait c'est très simple plongeoir (salto arrière du 3 et 5 mètre powaaaaaaaa !!!!!!!! et n'oublions pas mon salto arrière en 540 du 1 mètre ) et trampoline ( pas trop pour causse de mal au pied) puis fin de journée.
Jeudi, pas grand chose on bouge un peu a la pépinière et le soir je vais au jiujitsu (excellent sport je vous le recommande très complet un mélange de judo karaté).
Vendredi, rien Dorian c foulé la cheville a cause d'un salto arrière complètement raté. Alors on est aller chez lui est on a regardée making of de banlieue 13. Le soir j'ai juste fais 45 pompes.
Samedi, grasse matinée une journée seul devant mon ordinateur vers 5 heure j'ai fais 100 calf raise 50 squat et 45 pompes. A l'heure ou j'écrit il est 20h30 et ce soir vais peu être faire 100 abdos.
Allez je vous laisse a plus.
